Нови Сад.
Анастасия Чембарисова
Образование: Диплом и сертификаты
Помимо частной практики, я 13 лет проработала в психиатрической больнице, где занималась психосоциальной реабилитацией, в том числе с правонарушителями, оказывала кризисную помощь. Работала в школе, в медико-социальной экспертизе, немного преподавала. Говорят, я простая, энергичная, внимательная, поддерживающая и вдохновляющая. Создаю атмосферу увлекательного исследования.
Руковожу оказанием срочной (кризисной) психологической помощи в проекте "Просто говорить", за которой можно обратиться в этот чат.
Иногда устраиваю "Просто рисовать" на волонтерских основаниях: за минимальную стоимость можно собраться в антикафе и творить. Я не профессиональный художник, но рисовать мне нравится (а посмотреть работы можно здесь)
Высоко ценю научную обоснованность и здравый смысл, логику. Люблю творчество и решать задачи. И мне очень нравится смотреть на то, как люди повышают свой уровень психологической грамотности, становятся психотерапевтами для самих себя, и жизнь становится лучше.
Образование: Диплом и сертификаты
Помимо частной практики, я 13 лет проработала в психиатрической больнице, где занималась психосоциальной реабилитацией, в том числе с правонарушителями, оказывала кризисную помощь. Работала в школе, в медико-социальной экспертизе, немного преподавала. Говорят, я простая, энергичная, внимательная, поддерживающая и вдохновляющая. Создаю атмосферу увлекательного исследования.
Руковожу оказанием срочной (кризисной) психологической помощи в проекте "Просто говорить", за которой можно обратиться в этот чат.
Иногда устраиваю "Просто рисовать" на волонтерских основаниях: за минимальную стоимость можно собраться в антикафе и творить. Я не профессиональный художник, но рисовать мне нравится (а посмотреть работы можно здесь)
Высоко ценю научную обоснованность и здравый смысл, логику. Люблю творчество и решать задачи. И мне очень нравится смотреть на то, как люди повышают свой уровень психологической грамотности, становятся психотерапевтами для самих себя, и жизнь становится лучше.
С чем работаю
-
Основные темы:- адаптация, связанная со стрессовыми событиями (переезд, тоска по дому, переход на новую работу, хроническое заболевание, психическое расстройство у близких и другие стрессовые ситуации)
- трудности в эмоциональной сфере (сильные эмоциональные реакции, недостаток самоконтроля, тревога, депрессия, раздражительность, ревность, чувство вины и стыда, бессмысленность, эмоциональное выгорание и прочее)
- сложности в отношениях (конфликты, непонимание, подорванное доверие, личные границы, одиночество, расставания, утраты …)
- отношения с собой (самооценка, самокритика, саморегуляция и иные «само…»)
-
Придерживаюсь гуманистических ценностейСчитаю, что человек - важен, имеет право на свободу, счастье, развитие, проявление своих способностей. Не осуждаю и не поучаю. Я доброжелательна и толерантна. -
Опираюсь на научный подходЛогика, научные исследования и приоритет когнитивно-поведенческой психотерапии в практике. - Утверждаю, что психологи нужны, чтобы помочь/научить
- развивать мышление: учиться быть логичнее, реалистичнее и учитывать свои особенности и потребности
- расширять репертуар поведения: осваивать разные адаптивные способы поведения и роли, быть более гибкими, более успешными в разных ситуациях общения, работы и прочее
- вырастить эмоциональную регуляцию: осознавать, принимать и в некоторой степени управлять своими эмоциями, чтобы адаптироваться к жизни и строить отношения.
- НЕ РАБОТАЮс детьми младше 16 лет
с зависимостями
с деменцией, шизофренией и людьми с прочими диагнозами из большой психиатрии без поддержки врача-психиатра
